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ぃ。

今日はバレンタインデーですなぁ(`・ω・´)シャキーン

結局,俺は部活の人たちからもらったのが大半だったんゃけどねっ。・。・

みんな,もらえた?&あげた…?ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、

友達と今さっきメールしたら

本命をもらったっていってたぞ

もぅあいつし~らね(笑)




部活が今日から19日まで(つ∀-)オヤスミってことで。

結構今日なんかものんびりすごしてました。・。・

ずっと家にひっきーになってるゎけなんゃけど

ひっきーになると

なんか顔がむくんでくると思ったのは俺だけなんだろうか。。。

20代になってからなんか,体に気をつけないといけないなぁと。

んでだ。

来月の半ばに,部活の合宿があるんだけど

友達に夏の合宿の時に

隠れメタボだといわれたわけさ。。。

んで。

そいつらを負かしてやろうと。

1カ月ダイエット生活敢行決定(`・ω・´)シャキーン

まずどうするか。

おなかがそこまで出てきてるってわけではないということで

とりあえずビリーだろうか…

ビリーズブートキャンプ。。。

ちょっと古いかも知れんがこれはyoutubeにおっこってるので

こいつを今日からやってみようと。

いざ実践。


……







最初の5分でくたばりますた(^ω^)

なんであんなにきついんだwwあれ。

ちょっこら気合い入れて頑張ってみようと思います。

ウエストとかもほそくなるんだろうか…

乞うご期待

ウヒャヒャヒャ(・∀・)ニヤニヤ



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コメント
この記事へのコメント
あれ?笑
みりあ、本命
あげなかったっけww
2010/02/15(月) 00:26 | URL | ミリア★ #-[ 編集]
ビリーはきくよ~

髪きりにいったらサロンの人がちょこくれたー
2010/02/15(月) 02:11 | URL | じるこ #-[ 編集]
あードラクエはたのしいなー
2010/02/15(月) 11:16 | URL | ももんが #-[ 編集]
ビリーは効きますよ~

オレの後輩がやって体脂肪率7%をはじき出しました。
2010/02/15(月) 12:10 | URL | 雪太 #TnHExzZE[ 編集]
ビリーのDVD持ってるけどアレはダメだった…
体力が続かない上に翌日、筋肉痛だしねi-201
私いまダイエットのために町内ジョギングしてるよ(笑)
2010/02/16(火) 18:49 | URL | 希実 #-[ 編集]
ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、
もらったもらった~w
コメントがチョコ代わりゃんなぁ~w
2010/02/16(火) 23:44 | URL | はまけぃ #-[ 編集]
ぉwよかったゃん~w

もうすぐむこうにいくんだっけ・・・?
2010/02/16(火) 23:45 | URL | はまけぃ #-[ 編集]
19日までしかとりあえずはできへんからなぁ…しっかり寝なょっ。・・。
2010/02/16(火) 23:45 | URL | はまけぃ #-[ 編集]
7%かぁ…

ちょっとがんばってみてもいいかなって思ってます^^
2010/02/16(火) 23:46 | URL | はまけぃ #-[ 編集]
ジョギングもぇぇゃんなっ^^
ちょっとは俺も体力づくりのためにいろんな方法を探してみます。・。・
2010/02/16(火) 23:47 | URL | はまけぃ #-[ 編集]
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